za duzo

dorzuć mete i 250 będzie wymiatać <co za dużo to nie zdrowo>

Mysle, ze robisz poprostu za duzo

Po pierwsze 6 razy w tygodniu to za dużo, dział trening, po 2 celem do sukcesu w nabieraniu masy są kalorie, dieta, dział odżywianie, po 3 odżywki to tylko dodatek który bez diety nic nie da.

Lepiej, fakt. Tylko nie przesadź też w drugą stronę bo może cię złapać przetrenowanie a dopiero zaczynasz, szczególnie na redukcji przy takiej aktywności bo tych składników odzywczych jest jednak mniej. Godzina aerobów to zdecydowanie za dużo, zacznij nawet od 20 minut i stopniowo zwiększaj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-08 19:36:52

Nie musisz dzielić swoich dni na treningowe i nie treningowe co do jedzenia, za dużo zachodu a nie ma wielkiego profilu z tego Zmieniony przez - Mocny Janes w dniu 2017-04-26 20:15:40

pepo biore kapsulki, za duzo tego prochu bede mial

za dużo kombinowania...jak kolega nie podniesie jednostek insy to efekt poprostu będzie słabszy...a tak wogóle to też se dobrał specyfiki..oma

można spokojnie znaleźć n82 w okolicach 800 zł. 600 zł dopłaty to za dużo. mój se jest w 100 % sprawny i wymieniam obudowę więc stan świetny.

Nie zawsze. Po co ma go brać za dużo?

czy to wysraczy czy dokupic jeszcze kreatyne monohydrant?? i wtedy kreatyne 5g po treningu? moze tak byc - cm3 rano i przed treningiem, creatyne i carbo po treningu, aminokwasy 6 przed(czy to nie za duzo?), moze lepiej 3 przed i 3 po?? i gainera po treingu, albo do posilku( 40 g wystraczy?)

Ciezko powiedziec. Jak to dokladnie wyglada? Nie probowales zjesc czegos innego? Moze za duzo zjadasz, zmniejsz troche sniadanie.

"w miesiąc 30kg i to samo tak." samo tak tzn jak ? samo się nie chudnie a to o wiele wiele za dużo jak na miesiąc, 1 kg dziennie to nie wskazuje dobrze na przyszłość

zanim schudłam dochodziło już do 80kg a jak schudłam to było 50kg waga często skacze i skakala wczesniej wiem że za dużo na miesiac ale ja nie mialam na to wplywu. po miesiacu zauwazylam <nie wazac sie przez miesiac>ze cos mnie jest malo to było jakis czas temu powoli wracala waga i pol roku temu bylo znow 74kg a teraz jest 67kg i tez nie [...]

dnt kreta rano wystarczy. Dt zrobiłbym jak mówisz, ale pewnie będą pisać, że za dużo .

e tam za duzo to w dnt nie brac ani xpanda ani pw?

4-5 na porcje to nie bedzie za duzo jak producent podaje 2

Ankiete wstaw. Dieta jest? i kilo zdecydowanie za duzo ;-)

polec propa solo przez 8tygodni 100mg e2d. Winem sobie tylko zniszczysz stawy,a itak Ci za duzo nieda na tym poziomie

już widzę tego kolegę z takimi wynikami.Wypełniłeś ankietę po łebku nic o tobie nie wiadomo.W za dużo środków celujesz,distałeś rozpiskę i jej się trzymaj.

Trochę to kiepsko wygląda.. Tak trochę monotonnie dla mnie. Warzywa jesz czy po prostu ich nie wliczasz? Co do wycinki to też trochę za dużo lecz życzę powodzenia :-P